هل يشتكي موظفوك من آلام الظهر والرقبة والمعصم؟ قد يكون السبب تصميم العمل لا العامل.
تعرّفك الدورة بالإرغونوميكس: مفهومه وأهدافه، وتشريح الجسم والاضطرابات العضلية الهيكلية، وتقييم محطات العمل المكتبية والصناعية، والرفع والحمل اليدوي والوضعيات والحركات المتكررة، وتصميم الأدوات والمقاعد والشاشات، والإضاءة والضوضاء والحرارة، ومبادئ التحسين وبرامج الوقاية.
12 ساعة تدريبية، تطبيق عملي في كل محور.
🚀 ماذا ستحقق بعد الدورة؟
✔ تفهم مفهوم الإرغونوميكس واضطرابات العضلات والهيكل
✔ تقيّم محطات العمل المكتبية والصناعية
✔ تطبق قواعد الرفع والحمل اليدوي
✔ تصحح الوضعيات والحركات المتكررة
✔ تضبط الإضاءة والضوضاء والحرارة
✔ تعد برنامج وقاية وتحسين
🎯 لمن هذه الدورة؟
مسؤولو السلامة والموارد البشرية، والمهندسون والمشرفون، وأخصائيو العلاج الطبيعي المهني، والعاملون في المكاتب والمصانع.
مدخل إلى الإرغونوميكس
✔ المفهوم والأهداف
✔ الإنسان والعمل والبيئة
✔ الاضطرابات العضلية الهيكلية
✔ العلامات المبكرة
🛠 التطبيق: تحديد عوامل خطر في وظيفة
المحطات المكتبية والصناعية
✔ ضبط الكرسي والمكتب
✔ الشاشة ولوحة المفاتيح
✔ وضعيات الوقوف والجلوس
✔ تصميم محطة صناعية
🛠 التطبيق: تقييم محطة مكتبية
الرفع والحركات المتكررة
✔ قواعد الرفع الآمن
✔ الحدود القصوى
✔ الحركات المتكررة
✔ الأدوات المساعدة
🛠 التطبيق: فحص مهمة رفع يدوي
البيئة والبرامج الوقائية
✔ الإضاءة والوهج
✔ الضوضاء والحرارة
✔ تمارين الإطالة
✔ برنامج الإرغونوميكس
🛠 التطبيق: خطة تحسين إرغونومي
🎓 مشروع التخرج
✔ عرض المشروع الختامي
✔ أدوات الذكاء الاصطناعي المساندة في العمل
✔ مناقشة وتقييم
✔ مشروع التخرج: برنامج إرغونوميكس مصغر لمكان عملك يضم التقييم والتصحيح والتمارين وخطة التحسين.
هل الدورة درجة أكاديمية؟
لا، هي برنامج تدريبي مهني وليست درجة جامعية. تحصل على شهادة من SLS Training Academy وشهادة اعتماد بريطاني دولي من Cambridge Training College.
هل تغني عن العلاج الطبيعي؟
لا، الدورة وقائية وتدريبية ولا تغني عن تشخيص الطبيب أو العلاج الطبيعي.
هل أحتاج خبرة سابقة؟
لا، تبدأ الدورة من الأساسيات وتتدرج بك نحو التطبيق العملي.
ما شروط الحصول على الشهادة؟
حضور 70% من البرنامج التدريبي وتسليم مشروع التخرج.
هل أحصل على نماذج جاهزة؟
نعم، تتضمن الحقيبة التدريبية PDF قوائم تقييم إرغونومي ونموذج تقييم محطة مكتبية وأداة فحص رفع يدوي وتمارين وقاية وخطة تحسين.
🔒 ضمان استرداد كامل للرسوم 100%
نحن واثقون من جودة التجربة التدريبية التي نقدمها.. لذلك، في حال لم تحصل على القيمة المتوقعة أو شعرت أن المحتوى لا يحقق لك الفائدة المطلوبة، يمكنك طلب استرداد كامل الرسوم بكل سهولة وبدون أي تعقيدات.
🏅 مميزات التسجيل في الدورة
💼
مشروع تخرج تطبيقي: برنامج إرغونوميكس مصغر لمكان عملك يضم التقييم والتصحيح والتمارين وخطة التحسين.
🛠
تطبيق عملي في كل محور على حالات افتراضية
⭐
قوالب ونماذج جاهزة للاستخدام في العمل
🎓
شهادة باللغة العربية والإنجليزية من SLS Training Academy
🇬🇧
شهادة اعتماد بريطاني دولي من Cambridge Training College
🪪
كارنيه عضوية من SLS Training Academy باللغة العربية والإنجليزية
📚
الحقيبة التدريبية كاملة PDF مع قوائم تقييم إرغونومي ونموذج تقييم محطة مكتبية وأداة فحص رفع يدوي وتمارين وقاية وخطة تحسين
✈️
شحن الشهادات لجميع الدول العربية مجاناً
🔐 جميع الشهادات والكارنيهات لها Serial Number وQR Code للتحقق من صحتها
📜 متى أحصل على الشهادات والكارنيهات الخاصة بي؟
تحصل على شهادتك فور انتهاء البرنامج التدريبي وفق الآتي:
⚡ أولًا: الشهادة الإلكترونية (PDF)
تُسلّم لك نسخة إلكترونية من الشهادة والكارنيه بعد انتهاء الدورة.
شروط الحصول عليها:
✔ حضور 70% من عدد المحاضرات
✔ تسليم مشروع التخرج
📦 ثانيًا: الشهادة الورقية (النسخة المطبوعة)
📍 في حالة التدريب عن بُعد (أونلاين):
تبدأ إجراءات شحن الشهادة بعد انتهاء الدورة مباشرة.
وتصل إليك عادة خلال 5 إلى 7 أيام عمل على عنوانك.
🏢 في حالة التدريب الحضوري:
تحصل على النسخة الورقية في المحاضرة الأخيرة.
⚠️ التسجيل بالسعر الحالي يتم بأسبقية الحجز
التحقق من الشهادات
التحقق من العضويات
12 ساعة تدريبية
2026-10-29
تدريب اونلاين / في المقر
حقيبة تدريبية + نماذج وقوالب جاهزة
باللغة العربية
